KURMA YOGA


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L'association Kûrma Yoga a tenu son assemblée générale le 28 juin 2017.


Les cours de yoga à Aiguèze existent depuis plusieurs années mais l'association date de septembre 2014. Elle regroupe une quinzaine d'adhérents.

Kûrma en sanscrit signifie "Tortue", symbole d'intériorité et d'amitié.

Le yoga n'est pas qu'une seule activité physique ; celle ci est associée à la relaxation pour le corps , l'esprit et l'âme.Les postures du corps ont pour but d'établir un équilibre entre corps , âme et esprit afin de parvenir à une unité personnelle.

Caroline , notre guide, nous enseigne un aspect particulier du yoga , le "Hatha Yoga", composé de postures corporelles, de respiration contrôlée, d'exercices de souffle et des techniques de relaxation.

    Les cours se tiennent à l'école , tous les mercredis  sauf vacances scolaires , de 10h à 11h30. La  salle est très appréciée et nous remercions la municipalité de nous la prêter.

    Nous pouvons accueillir encore deux ou trois personnes .Les cours reprendront le mercredi 6 septembre.
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Marie-Agnès Bascle 


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